www.bijbo-amitie.com [ Bijbo www.bijbo.com ]
  Accueil  |  Recommandez ce site  |  Bookmarkez cette page  |  Ecartes  |  Nous contacter  |






Comment vaincre sa timidité

Nous avons tous vécu un jour ou l'autre, dans certaines circonstances et à des degrés divers, des manifestations de timidité. La timidité c'est tout simplement un manque d'assurance, un manque de confiance en soi, qui peut aller de la simple hésitation à l'inhibition partielle ou totale de la capacité d'une personne à communiquer avec les autres. S'il est vrai qu'une timidité excessive peut être un frein au développement personnel, il est très facile d'en limiter l'influence et ses conséquences.

Mes conseils ont aidé des milliers de personnes à vaincre leur timidité, à s'épanouir et à avoir de nombreux amis. Si tu as des difficultés à évoluer avec aisance dans le monde et à lier facilement des relations avec les autres et si tu veux vaincre les obstacles qui t'empêche de t'épanouir, il te suffit de suivre sérieusement mes conseils et ta timidité ne sera plus, dans quelques semaines, qu'un mauvais souvenir.

Conseils pratiques
Pour vaincre ta timidité je te demande seulement 3 choses:
  • Un ardent désir de changez ta façon d'être
  • Une véritable volonté d'agir
  • L'engagement de suivre mes conseils
La méthode du fractionnement des problèmes
Prend une feuille de papier que tu divise en deux. Écrit dans la colonne de gauche, l'une en dessous de l'autre, toutes les attitudes qui, à ton point de vue, te font apparaître aux yeux des autres comme un personne timide. Puis, dans la colonne de droite tu écris toutes les points que tu devrais faire pour résoudre chacun des points que tu as écris dans la colonne de gauche.

Sache qu'un problème n'est jamais un tout homogène, n'importe quel problème est décomposable en éléments simples. Seule ta perception donne au problème l'apparence d'une «montagne». En relisant la liste que tu auras faites, tu te rendras compte qu'un problème est bien composé d'un ensemble d'éléments. Pour vaincre ta timidité, il ne faut jamais chercher à vaincre un problème globalement, mais plutôt chercher à résoudre individuellement chacun des aspects qui le composent.

Il est plus facile de solutionner chacun des aspects
qui composent un problème que de trouver une solution globale.
Pour changer le monde il faut commencer par se changer soi-même.

Chaque aspect qui trouve sa solution réduit d'autant les effets de ta timidité et t'encouragera à poursuivre sur la voie de la réussite.

Fractionner un problème permet d'en réduire la force.

Pour vaincre ta timidité il va falloir maintenant trouver des solutions à chacun des points de ta liste. Commence par le premier élément dans la colonne de DROITE. TU NE DOIS JAMAIS passer à un autre point sans t'être assuré d'avoir résolu le point précédent. Si tu ne trouve pas de solution à un aspect, fait une nouvelle liste en décomposant cet aspect irrésolu. Plus le fractionnement est élevé, plus la solution est facile à trouver. AUCUN PROBLÈME ne résiste à cette méthode.

Suppose par exemple que tu as écrit : «je n'arrive pas à regarder les autres dans les yeux» si tu ne vois pas de solution à ce problème, il te suffit de fractionner cette phrase en deux parties tu obtiendras alors deux morceaux de phrase:

«Je n'arrive pas à regarder...»
À moins que tu ais un problème au yeux, il est évident que le problème de ce situe pas dans cette partie de la phrase.

«...les autres dans les yeux»
Ici, tu as deux pistes utilisables «les autres» et «les yeux». Le problème se situe dans cette partie de phrase. Elle démontre généralement ta crainte que ton interlocuteur puisse mettre à jour ta personnalité ou découvrir dans tes yeux ta nature intime ou ce que tu pense. En fait, tu prêtes à cette personne des capacités ou des pouvoirs qu'elle n'a pas! Si pour toi, regarder dans les yeux d'une personne est difficile, utilise le truc suivant: ne regarde pas dans les yeux de cette personne mais à la racine de son nez (espace situé entre ses deux yeux). Tu éviteras son regard et cette personne sera convaincu que tu la regarde dans les yeux. Évite dans tous les cas, de faire des suppositions sur les capacités d'une personne ou sur ton incapacité à faire ce qu'elle fait.

SUITE...


Copyright © 2018 www.bijbo.com
Conception et production www.bijbo.com
Sitemap Privacy policy